首页

新闻资讯

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

恩佐·马雷斯卡表示，埃利奥特·安德森把曼城称为“曼彻斯特之王”、以此暗讽曼联，这“很正常”。这名中场在夏天以1.16亿英镑加盟曼城之前，曾是曼联的引援目标。他加盟时表示，自己的新东家是曼彻斯特的君主。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200028019877_p.jpg"/> 马雷斯卡提到曼城在过去15年里的成就——期间他们赢得8个英超冠军——以此支持23岁的安德森为何会这么想。“他成长时曼城就是霸主”46岁的马雷斯卡承认，在那之前曼联才是这座城市更强的一方，但他表示：“埃利奥特这么说的原因，可能是他成长于过去15年，那时曼城所取得的成就是不可思议的。所以埃利奥特这么说很正常，如果你往回看，那是另一番景象，但对我来说，埃利奥特这么说的原因是，他成长的时候曼城就是霸主。”马雷斯卡将首次带领曼城在老特拉福德出战曼彻斯特德比，时间是周日。届时尼科·奥赖利将伤愈回归，但杰里米·多库再次因伤缺阵。备战时间多两天曼城在周二以2比0击败波尔图，比曼联多出两天准备时间。曼联在周四踢了比赛，在欧冠以4比0战胜萨巴赫。曼联主教练迈克尔·卡里克称这种情况“不理想”，但马雷斯卡回溯了上赛季——当时曼城在欧冠首战于周四对阵那不勒斯，随后在周日客场对阵阿森纳。马雷斯卡说：“去年情况完全一样，俱乐部踢了那不勒斯，然后两天后踢阿森纳。有时候足球里就会发生这种事。我毫不怀疑曼联会为此做好准备。我认为这会发生，你需要适应。去年发生在我们身上，本赛季发生在他们身上，下赛季会发生在另一支球队身上。”

马雷斯卡谈安德森称曼城为曼彻斯特之王：这很正常

曼城中场埃利奥特·安德森称曼城是“曼彻斯特之王”，主帅恩佐·马雷斯卡在曼彻斯特德比前回应：这很正常。安德森今年夏天以1.16亿英镑加盟曼城，此前他曾是曼联的引援目标。加盟后，他用“曼彻斯特之王”来形容自己的新东家，被外界视为对曼联的一次“挑衅”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200028082908_p.jpg"/> 马雷斯卡为何说“正常”马雷斯卡在回应这一说法时，提到了曼城过去十几年间的成绩作为支撑——期间球队赢得了8座英超冠军。他认为，这正是23岁的安德森会这样说的原因。马雷斯卡表示，如果回溯更早的时期，曼彻斯特的格局是另一番景象，曼联曾是这座城市更强的一方。但他强调，安德森成长于曼城表现“令人难以置信”的最近15年，所以他说出那样的话很正常。“可能埃利奥特这么说的原因是，他成长的最近15年里，曼城所取得的成就是不可思议的。所以他说出那句话很正常。如果你往回看，那是另一幅画面，但对我来说，埃利奥特这么说的原因是他成长的时候曼城是主导者。”德比前的备战差异马雷斯卡将首次以主帅身份率队在老特拉福德出战曼彻斯特德比。人员方面，尼科·奥赖利可以伤愈复出，但杰里米·多库仍因伤缺阵。备战时间上，曼城比曼联多出两天。曼城在周二2比0击败波尔图，而曼联在周四的欧冠比赛中4比0战胜萨巴赫。曼联主帅迈克尔·卡里克称这一情况“并不理想”。马雷斯卡则回顾了上赛季的类似情形：当时曼城在周四踢完欧冠首场对阵那不勒斯的比赛，随后在周日客场对阵阿森纳。“去年情况完全一样，俱乐部踢完那不勒斯，两天后踢阿森纳。有时候足球里就会发生这种事。我毫不怀疑曼联会为此做好准备。这种情况发生了，你就需要去适应。去年发生在我们身上，这个赛季发生在他们身上，下个赛季会发生在另一支球队身上。”

1.16亿新援称曼城是曼彻斯特之王，主帅回应：正常

同一个阿劳霍！为什么在巴萨是愣头青，换到利物浦就活了？对红军球迷来说，今夏最值的引援交易，可能不是花1.4亿欧引进巴尔科拉，而是从巴萨租借得到阿劳霍，这位乌拉圭后卫加盟后给球队带来的变化也是让红军球迷期待不已，不仅完美适配阵容、而且连场交出上佳表现，同样一位球员在巴萨和利物浦的表现为什么天差地别呢？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200027029078_p.jpg" width="910" height="621" /> 球队体系不同弗里克的战术体系对中卫要求非常高，需要克里斯滕森、伊尼戈马丁内斯这样位置感极强且聪明的球员，他们能带着防线一起造越位。或者是像库巴西、马丁这样出球能力顶级，能通过一次长传打透对方防线的后场指挥官。显然这两点阿劳霍都不具备，他的优点在于防守硬度满级、速度也非常快，能够利用自己的正面拦截和速度与对方前锋一对一拼刺刀，而且非常容易因为情绪上头、甚至做出一些不太理智的行为。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200027095017_p.jpg" width="499" height="519" /> 而伊劳拉没有量他放在中卫位置上，而是让他踢右后卫，如此一来他就可以完美发挥自己的优势，在英超这样注重身体对抗和直来直去冲击的赛场上，他的身体素质和速度优势能够得到极大提升。而且他的出球能力欠佳只是相对于巴萨这种注重控球的球队来说，对于很多踢防守反击的球队来说已经足够。就像对阵马竞的欧冠联赛阶段，他就用一记非常巧妙的脚后跟传球为索博送上助攻，吹响球队逆转的号角。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200027007136_p.jpg" width="499" height="593" /> 心态截然不同在巴萨他经历了从球队队长到替补的转变，甚至频繁因为失误问题遭到外界网暴，上赛季他一度因为心理问题无限期缺阵比赛，直到冬窗期才重新归队。虽然全队都对他报以信任，可对于阿劳霍来说这依旧是人生的一大劫难，而且弗里克后来已经不让他踢后卫，而是作为替补前锋来使用，虽然贡献过绝杀但对于27岁正值巅峰的他来说依旧难以接受，所以在巴萨踢球的他很多时候会显得畏首畏尾，甚至很难发挥出自己的全部实力。可加盟利物浦，这对他来说就是一个全新的开始，他可以在这里通过努力训练和场上表现证明自己，而且防守端有范戴克帮他保驾护航，他只要做好自己的防守任务就足够了，比赛压力比起在巴萨时期低了不止一个档次，所以他的表现也开始逐渐回暖，重新踢出了世界级的精彩发挥，如果他本赛季能长期保持如此表现的话，对于利物浦、巴萨以及他本人来说绝对是三赢的结果。

同一个阿劳霍！为什么在巴萨是愣头青，换到利物浦就活了？

海星体育10月08日讯 杨瀚森近日做客了博主“我嘞个胡豆er”的播客节目。在聊到自己的生活和训练时，杨瀚森说：“其实克里斯（翻译刘禹诚）比较辛苦一点。克里斯哥哥早上起来先自学一小时，我那会儿还在睡觉呢。我哥自己爬起来自学英语，然后跟老婆视频打打电话。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251008225048063070_p.jpg"/>

为什么不发训练照片？杨瀚森：只有官方能发 我自己不能发

杨瀚森：第一次来美国时不会点外卖 一个月都没吃饱

9月11日晚，巴塞罗那官方宣布续约18岁埃及前锋哈姆扎至2030年6月。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200032087768_p.jpg" width="900" height="1200" /> 官方公告 巴塞罗那足球俱乐部与球员哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆达成协议，合同有效期至2030年6月30日。合同将于9月15日下午5点（欧洲中部夏令时间）在巴塞罗那足球俱乐部主席拉波尔塔的办公室签署。哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆随后将在俱乐部商务办公室接受媒体采访。这位埃及前锋于2026年2月1日加盟巴塞罗那足球俱乐部，最初以租借形式效力至赛季结束。他在3月8日客场对阵奥斯卡的比赛中首次代表U19青年队出场，并取得进球。他在短短六场联赛中攻入九球，其中包括在9-0大胜蒙特卡洛的比赛中上演帽子戏法，那场比赛也是巴萨赢得荣誉联赛冠军的日子。2026年夏天，巴萨正式签下他，这位前锋在汉斯-弗里克的带领下随一线队参加了季前赛。他在季前赛中攻入四球，荣膺最佳射手。2026年8月31日，他在诺坎普球场对阵巴列卡诺的比赛中完成了代表巴塞罗那一线队的正式比赛首秀。

官方：巴萨续约18岁埃及前锋哈姆扎至2030年6月

能在同一个联赛能打进上百球的，基本都是球队传奇，但进球多可不等于有冠军，像杰拉德、孙兴慜、凯恩，进球够多了，但始终没有英超冠军，也许是球队实力不佳，又或者运气差了点。今天我们就来看看，英超进球最多却始终无缘冠军的十位球员。第10是赫斯基，俗话说过人如梅西，射门赫斯基，赫斯基在516场英超打进110球，作为前锋这效率确实有点低了，平均超过4场才打进一球。在他的英超生涯，他先后效力过莱斯特城、利物浦、伯明翰、维冈和维拉，并在利物浦拿过足总杯、联赛杯和欧联杯，但始终没碰到英超冠军。第9同样是利物浦名宿，也可能是利物浦队史第一人的杰拉德，他在504场得到120球，进球效率比赫斯基高，全部为利物浦打进。他在08/09和13/14赛季两次接近冠军，可惜最终都差了一步。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200025095835_p.jpg"/> 第8是卢卡库，先后效力切尔西、西布朗、埃弗顿和曼联，278场打进121球，他曾在16/17赛季为埃弗顿攻入25球，射手榜仅次于凯恩。不过无论在切尔西还是曼联，卢卡库的表现都称得上不如人意，虽然进球效率不低，但大家对他的期待是更高的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200025045056_p.jpg"/> 第7是热刺名宿罗比·基恩，这位“爱尔兰机关枪”349场126球，其中有91球是在热刺打进，没人会质疑他的跑位和射术，只不过他所在的哪支热刺竞争力有限，他也不愿意自降身份抱大腿。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200026027268_p.jpg"/> 第六第五名出现并列，孙兴慜和哈塞尔巴因克都是127球。孙兴慜为热刺出战333场，除了127球还有71次助攻，21/22赛季更是以23球拿到金靴，而且没有一粒点球。他和凯恩的连线威力无穷，可惜热刺中后场缺陷太大。而哈塞尔巴因克则只用了288场就打进了127球，先后效力利兹联、切尔西、米德尔斯堡和查尔顿，还拿过两次金靴，他本有机会跟随切尔西夺冠，但穆里尼奥不需要他这种类型的前锋，于是球队提前一年和他解约，在离队后第一个赛季切尔西就拿下了联赛冠军。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200026024528_p.jpg"/> 第四是莱斯·费迪南德，他曾经距离英超冠军只有一步之遥：95/96赛季，他为纽卡斯尔打进25球并当选PFA年度最佳球员，纽卡一度领先曼联12分最后却被逆转。在他整个英超生涯，他效力过QPR、纽卡、热刺和西汉姆，上阵351场打进149球，称得上是90年代的传奇前锋。第三则是大名鼎鼎的迪福，496场162球，只看进球效率，迪福并不高，他生涯也没有很炸裂的单赛季表现，但他长时间都能保持稳定，巅峰期也是英格兰国家队常客。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200026070603_p.jpg"/> 第二是“上帝之子”罗比·福勒，379场打进163球。他在94/95赛季和95/96赛季分别攻入25球和28球，连续两次当选PFA年度最佳年轻球员。福勒的个人能力足够强，利物浦当时的阵容也不差，但无奈当时英超先是百花齐放，后来又有曼联的崛起，福勒始终无缘冠军。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200026086559_p.jpg"/> 第一名，毫无悬念是凯恩，320场打进213球，所有进球都属于热刺。凯恩拿过三次英超金靴，两次单赛季打进30球，20/21赛季还同时拿到金靴和助攻王，他已经为热刺做到了一切，个人表现放在整个英超史上都排的上号，但他在热刺只拿到过一次英超亚军一次季军，可以说是热刺拖累了他。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200026029812_p.jpg" width="960" height="600" /> 凯恩也是唯一一个英超进球突破200却从未夺冠的球员，幸好他在加盟拜仁后，已经摆脱了职业生涯无冠的标签。这份榜单也说明，拿不到冠军并不代表球员不够强，只是个人巅峰期、球队实力和运气没有走到一起，以上10位球员，谁没有英超冠军最可惜呢？

没拿过英超冠军的球员谁进球最多？杰拉德120球仅第9，凯恩213球断层第一

两场造4球，若昂·佩德罗当选英超8月最佳英超 09-11 18:58英超联赛公布8月最佳球员，切尔西中锋若昂·佩德罗获此殊荣。佩德罗上月2场英超贡献2球2助，助龙氏蓝军连胜开局。 根据统计，若昂·佩德罗是英超第三位在赛季开局两战连续同场传射的球员，前两位则是2021-22赛季西汉姆联的本拉赫马和安东尼奥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200023022991_p.jpg" width="640" height="799" />

两场造4球，若昂·佩德罗当选英超8月最佳

热刺前主席丹尼尔·列维在转会谈判桌上的名声，圈内人都懂。但兹德拉夫科·马米奇不吃这一套。这位前萨格勒布迪纳摩体育总监，在2019年接受《FourFourTwo》专访时，回忆了2013年与列维的一次董事会交锋。那一次，他直接让列维"滚"。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200022091854_p.jpg"/> 一笔2500万欧元的双人打包2013年，热刺盯上了克罗地亚双星阿伦·哈利洛维奇和廷·耶德瓦伊，谈判对象正是时任萨格勒布迪纳摩体育总监马米奇。列维和马米奇不是第一次打交道。2008年，两人敲定了卢卡·莫德里奇的转会，那笔交易创下了当时两家俱乐部的联合纪录。而这一次，热刺的目标是打包签下哈利洛维奇和耶德瓦伊，交易总价预计达到2500万欧元。当时，十几岁的哈利洛维奇被外界视为"下一个莫德里奇"，耶德瓦伊则被认为是一名能改变防线的球员。马米奇在采访中确认，热刺距离拿下这两人曾经非常接近。"我该喝茶，还是直接回家？"马米奇还原了列维办公室里的那一幕。他说："我和列维谈哈利洛维奇和耶德瓦伊转会热刺的事。我儿子是他们的经纪人兼翻译，我代表迪纳摩的利益。"马米奇接着透露，热刺的低价报价让他当场发火："我们坐在列维的办公室里，体育总监弗兰科·巴尔迪尼也在。列维的秘书给我们端上茶，他报了个大约1000万欧元的价。听完报价，我让我儿子谢谢列维。"他还让儿子问了一句："我该把这杯茶喝了，还是直接回家？"马米奇说，他儿子根本不想翻译这句话。"列维和巴尔迪尼意识到我变得有点咄咄逼人了，然后我告诉他们'Idite vi svi u picku materinu'——克罗地亚语里'你们全都滚'的意思。"但列维没有起身走人。马米奇说："他们站起来，让我留下，因为1000万欧元不是他们对这两名球员的最终报价。之后我们继续谈判，最终谈妥了2500万欧元的费用。"交易为什么还是黄了价格谈拢了，交易却没成。马米奇透露，这笔交易最终告吹，部分原因是哈利洛维奇一方提出了"疯狂的新要求"。后来的走向是：耶德瓦伊在2013年加盟罗马，哈利洛维奇则吸引了巴塞罗那。但据原文所述，两人在完成转会后，都没能在欧洲顶级水平上打出职业生涯。哈利洛维奇近十年后才在英格兰踢上球——效力于英冠的伯明翰城，之后是雷丁。耶德瓦伊的顶级联赛生涯主要在德甲勒沃库森度过，目前效力于Al-Shabab。而哈利洛维奇，原文称他年仅30岁，在离开福图纳锡塔德后处于无俱乐部状态。马米奇在采访最后还有话没说完，原文记录到此为止。回头看，列维那次被当面爆粗，最终把报价从1000万欧元抬到了2500万欧元——但抬价成功，也没能换来两名球员的签字。转会谈判桌上，赢下价格和赢下交易，从来是两件事。

列维报价1000万欧，对方当场让他"滚"：热刺这笔交易怎么谈的

前萨格勒布迪纳摩高管马米奇回忆，2013年与列维谈哈利洛维奇和耶德瓦伊的打包转会时，对方开价约1000万欧元，他当场用克罗地亚语爆了粗口。一杯茶引发的谈判崩盘<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200021097060_p.jpg"/> 马米奇在2019年接受《FourFourTwo》专访时还原了那场会议室交锋。当时热刺想打包引进克罗地亚双星阿伦·哈利洛维奇和廷·耶德瓦伊，代表迪纳摩一方谈判的正是马米奇。他描述的场景是这样的：列维的办公室里，体育总监弗兰科·巴尔迪尼也在场，列维的秘书端上茶水，然后列维报出了大约1000万欧元的报价。马米奇说，听完报价后他让儿子——同时也是两名球员的经纪人和翻译——向列维道谢，并追问一句：“我该把这杯茶喝了，还是直接回家？”他承认，儿子根本不想翻译这句话。“你们全都滚吧”马米奇接着回忆，列维和巴尔迪尼意识到他的态度变得强硬起来，随后他直接用克罗地亚语说了一句“Idite vi svi u picku materinu”——按他自己的解释，这句话相当于英语里的“go f*** yourself”。但列维和巴尔迪尼没有离场。马米奇说，两人站起来后请他留下，因为1000万欧元并不是最终报价。谈判随后继续，双方最终谈妥了2500万欧元的费用。马米奇在采访中给列维下了一个定义：他是世界上最好的转会谈判专家。但即便如此，那一次他也没忍住。交易为何最终告吹谈妥价格并不等于交易完成。马米奇透露，这笔打包转会最终没能落地，部分原因是哈利洛维奇一方提出了疯狂的新要求。两名球员后来的轨迹也印证了这笔交易最终没有发生。耶德瓦伊在2013年加盟罗马，哈利洛维奇则吸引了巴塞罗那。马米奇确认，热刺当时距离签下这两人已经非常接近。据马米奇的说法，哈利洛维奇当时被吹捧为“下一个莫德里奇”，耶德瓦伊则被认为是一名能改变防线的球员。但两人此后的欧洲顶级联赛生涯都不算顺利。耶德瓦伊的顶级联赛生涯主要在德甲勒沃库森度过，目前效力于Al-Shabab。哈利洛维奇现年30岁，离开福图纳锡塔德后处于无俱乐部状态。他后来曾征战英格兰，先后效力于英冠的伯明翰城和雷丁。列维与马米奇的旧账这不是两人第一次在谈判桌上交手。2008年，他们曾敲定一笔当时创两家俱乐部纪录的交易，主角是后来的金球奖得主卢卡·莫德里奇。马米奇说，列维在莫德里奇谈判中就展现过财务上的强硬。但在他本人的回忆里，哈利洛维奇和耶德瓦伊那次会议室交锋，比莫德里奇那次要火爆得多。热刺方面当时对这两名克罗地亚年轻人的估价与迪纳摩的预期相差甚远，1000万欧元的开场报价成了整场冲突的导火索。而马米奇那句用母语说出的粗口，也成了这段谈判故事里最被记住的一幕。

列维报价1000万，对方当场用克罗地亚语让他滚

据英超联赛官方消息，赫尔城主帅谢尔盖-亚基罗维奇被评为巴克莱8月最佳主教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200020053787_p.jpg" width="960" height="1200" /> 英超联赛官方社媒表示，谢尔盖-亚基罗维奇率赫尔城重返英超后取得梦幻开局，他因此当选巴克莱8月最佳主教练。在8月的两场英超联赛中，亚基罗维奇率赫尔城先在主场2-0击败曼联，又在客场1-0击败同为升班马的考文垂。

首战破曼联豪取两连胜！官方：亚基罗维奇当选英超8月最佳主帅

北京时间9月11日，托特纳姆热刺官方宣布与球队中场球员卢卡斯-贝里瓦尔续约。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260911200019086395_p.jpg"/> 官网正文 我们很高兴地宣布，卢卡斯-贝里瓦尔已与俱乐部续约。卢卡斯被誉为欧洲最优秀的年轻中场之一，年仅20岁，就已代表我们出战各项赛事80场，并代表瑞典国家队出场14次，其中包括今夏世界杯上创造历史的精彩表现。卢卡斯表示：“我认为我们正在这里打造一些伟大的东西。对于俱乐部来说，这是一个激动人心的时刻，所以我很高兴能够续约。”“我一直努力做到最好，力求在场上和场下都做到最好，我知道这里是实现这一目标的理想之地。”“就我个人而言，我的目标是为球队做出更多贡献——包括表现、进球和助攻——尽我所能地帮助球队。我在训练中每天都在进步，我期待着即将到来的一个精彩赛季。”他每天都在进步，并且已经成为球队不可或缺的一员。“这份新合同体现了我们对卢卡斯的信任，以及我们对他现在和未来在俱乐部所扮演角色的期望。”主教练罗伯托-德泽尔比表示：“每天的训练中，你都能看到卢卡斯渴望学习、进步，并努力达到最高水平。“卢卡斯勇敢无畏，渴望承担责任，并且具备在关键时刻挺身而出的性格。他也明白成长是一个循序渐进的过程，并且在提升自身技术方面展现出了极佳的态度。“我相信他还有很大的提升空间，我们希望为卢卡斯提供一个平台，让他充分发挥自己的潜力。”卢卡斯出生于斯德哥尔摩，他的职业生涯始于瑞典足球乙级联赛的布罗马波卡纳队。2022年，布罗马波卡纳升入瑞典超级联赛，卢卡斯代表球队出场11次。他的出色表现吸引了欧洲多家俱乐部的关注，但他选择留在斯德哥尔摩，加盟了哥哥西奥所在的佐加顿斯队。2023赛季，卢卡斯再次取得进步，在30场比赛中出场25次，帮助球队最终获得瑞典顶级联赛第四名。2024年2月，卢卡斯从佐加顿斯加盟热刺，五个月后抵达北伦敦。这位中场球员在热刺的首个赛季就表现出色，各项赛事出场45次，并在2025年5月荣膺赛季最佳球员三连冠。当时，他还获得了一枚欧联杯冠军奖牌，可惜的是，伤病让他错过了在毕尔巴鄂举行的决赛。此前，他在该项赛事的14场比赛中出场12次。第二个赛季伊始，卢卡斯再次展现出强大的实力，在2025年8月的欧洲超级杯中亮相，并在次月热刺3-0战胜西汉姆联的比赛中打入一记精彩的头球。2025/26赛季，他又为热刺贡献了33次出场。今年三月，他随瑞典队在附加赛中戏剧性地战胜波兰，成功晋级2026年世界杯。随后，这位中场球员在决赛对阵突尼斯的比赛中替补登场，创造了历史，成为瑞典队历史上最年轻的世界杯出场球员。在对阵突尼斯、日本和荷兰的比赛中，他都曾作为替补出场，直到32强对阵法国的比赛才迎来首发。

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦每天早起一小时自学英语&跟老婆视频