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纽约自由人官宣主教练下课！2024年曾带队拿到队史唯一一冠！

勇士不愿白白失去库明加 但不想在与国王的签换中接手蒙克的合同

Stein：库明加争取球员选项但勇士寸步不让 双方未讨论报价截止日

新赛季倒计时29天，回顾上赛季，如何评价止步次轮的丹佛掘金队？掘金自2023年夺冠后，近两年重复着相同的剧情：由于首发球员薪资爆炸，每年都在流失战力球员，布鲁斯-布朗和杰夫-格林在2023年夏天离队，冠军3D首发后卫波普也在2024年夏天被管理层放走，替补阵容毫无深度。2024年季后赛，掘金次轮抢七不敌森林狼，约基奇在生死战打了47分钟、戈登42分钟、穆雷43分钟、波普40分钟，替补席上布劳恩出战20分钟、贾斯汀-霍勒迪打了9分钟、雷吉-杰克逊5分钟。掘金拉满了首发的出场时间，纸面上8人轮换，实际上霍勒迪和雷吉没有得分，抢七替补得分仅有5分！2025年季后赛，掘金先和50胜的快船在首轮打满了7场，关键G7威少、布劳恩、沃特森这些拼图球员发挥出色帮助掘金三节领先快船27分晋级。次轮掘金再次和雷霆打到抢七，掘金在系列赛一度用七个人打球，约基奇+戈登+小波特+布劳恩+穆雷+威少+沃特森是大卫-阿德尔曼最信任的核心轮换组，G4仅让斯特劳瑟打了5分钟，G6和G7才把斯特劳瑟的出场时间增加到18分钟以上。约基奇+戈登+小波特+穆雷这首发四大金刚确实自成一档，但替补深度不足严重制约了掘金的上限，首发重拳出击、替补人见人欺，这是近两年掘金比赛的常态。掘金最致命的问题是四大首发薪资爆炸，没有钱和空间去招募好用的替补球员，7-8人轮换撑了一整个赛季，阵容深度一直上不去。掘金解雇了前任总经理布斯，任命本-滕泽担任新任总经理，新官上任三把火，掘金通过“薪资瘦身”真正实现了脱胎换骨。约基奇、穆雷、戈登、小波特四人的大合同上季薪资总额合计为1.46亿，新赛季这四人薪资总额高达1.62亿——下赛季工资帽为1.546亿，四大金刚薪资总额已经严重超帽！毫无疑问，如果掘金不拆四大金刚则他们新赛季还要重蹈覆辙，四大首发薪资爆炸，替补席依旧积贫积弱。约基奇+穆雷是掘金的核心二人组动不了，戈登今年季后赛证明了自己的价值，唯一能动也必须动的就只能是小波特。小波特还剩2年7914万合同，今年次轮他带伤作战场均仅得7.4分，场均三分球命中率仅有25.0%，次轮七场比赛有五场得分都是个位数——未来两年将近4000万一年，高薪低能，合同严重溢价。新总经理果断出手，把小波特+2032年无保护首轮送往篮网，换回了3D锋线卡梅隆-约翰逊。卡梅隆-约翰逊不仅好用还能帮掘金省钱，他上季场均三分球命中率达到了39.0%（2.8/7.2），并且防守比小波特更好，他未来两年合同只有2年4304万，比小波特便宜了3600万，这笔交易直接帮掘金节省了4000万开支，更创造了1680万交易特例！掘金能用小波特和卡梅隆-约翰逊的薪资差额招兵买马，薪资瘦身为日后提升替补深度创造了重要条件。本-藤泽在自由市场开启后继续扩大战果，掘金替补实力得到了质变。掘金先签回了2023年夺冠功臣布鲁斯-布朗，他上季在鹈鹕场均能贡献8.2分4.2篮板2.5助攻，尤其三分球命中率达到了40.4%——他的空间价值基本取代了威少的位置，新赛季担任替补控卫兼球队第六人。掘金还签下了老牌射手小哈达威，提升板凳席的投射火力。小哈达威上季效力于活塞，场均能贡献11.0分2.4篮板1.6助攻，三分球命中率为36.8%（2.2/5.9），场均8.8次出手其中有5.9次都是三分球，他上季定点空位三分命中率高达63%（36/57），这位专职空间射手在约基奇身边必然得吃得喝。相较于上季经常被放空的威少和沃特森，小哈达威这个点提供的空间威胁迫使对手轻易不敢放。掘金去年给了萨里奇2年1060万美元合同，第二年球员选项。萨里奇表现下滑完全跌出了轮换，新任总经理用萨里奇作为先签后换筹码从国王得到了瓦兰丘纳斯（2年2000万），给约基奇找了一个合格的替补。瓦兰丘纳斯是立陶宛国手，上季在国王场均出战16.9分钟，场均贡献8.7分7.0篮板1.8助攻，他有中投、低位硬解和策应能力——场均打15-20分钟，给约老师当替补完全够用。掘金的板凳深度和上季相比焕然一新，布鲁斯-布朗、小哈达威、瓦兰丘纳斯、沃特森、斯特劳瑟五人可用，掘金新赛季能使用9-10人轮换，约老师做梦都会笑醒！掘金休赛期通过送走小波特拆分了四大金刚，升级了替补席这过去两年的最大短板，重返争冠第一梯队。掘金前总经理布斯先后放走了布鲁斯-布朗、杰夫-格林、波普，还给纳吉开出了4年3200万续约合同，这一系列操作几乎毁了掘金的2023-25赛季。约基奇+戈登+卡梅隆-约翰逊+布劳恩+穆雷依旧是联盟顶级的首发五虎，卡梅隆-约翰逊不仅能够提供小波特的空间作用还有更好的防守——就掘金体系的需求而言，他们不需要3号位持球单打，只需要防守+三分即可，掘金相当于用更少的钱得到了攻防更均衡的3号位。布劳恩的成长有目共睹，这位2022年21号秀还有一年新秀合同红利可以吃，他上季场均贡献15.4分5.2篮板2.6助攻1.1抢断，三分球命中率达到了39.7%（1.1/2.8），迅速顶上了原来波普的空缺，已经成长为可靠的3D型首发后卫。掘金2号位布劳恩和3号位卡梅隆-约翰逊都是攻防兼备型球员，掘金新首发五虎相较于过去攻防更加均衡，这五人组还都有射程，搭配穆雷和约老师的挡拆传切流动进攻体系必然会大放异彩。掘金在拥有顶级首发五虎的基础上，板凳深度相较于过去两季得到了质变，布鲁斯-布朗、小哈达威、瓦兰丘纳斯一众强援加盟补齐了困扰掘金两年的最大短板。顶级首发+替补深度，丹佛掘金在这个休赛期可谓真正重返争冠行列！
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	司机专栏 高冷大叔眼中的NBA<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250927221651086859_p.jpg"/>

终于有替补了！掘金卖波特实现薪资瘦身 板凳质变重返第一梯队？

海星体育9月23日讯 纽约自由人官宣，桑迪-布隆德洛在执教四个赛季后将不再担任主教练。自由人社媒这样写到：“感谢布隆德洛教练为自由队带来队史首个冠军，并在球队历史上留下永恒的影响。”布隆德洛曾在2024年带领球队赢得队史首个也是唯一的WNBA总冠军。本赛季球队以第五名身份进入季后赛，在首轮被水星以总比分2-1淘汰出局。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250927222727014719_p.jpg"/>

2025赛季美职女篮季后赛首轮回顾：四强逐鹿，激情四溢

德万娜-邦纳超坎迪斯-帕克成WNBA历史季后赛命中数第2 仅次陶乐西

海星体育体育女神大赛16强PK赛Day1：王欣瑜VS卓识 刘湘PK熊敦瀚

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🏀U16女篮亚洲杯半决赛-中国U16女篮不敌澳大利亚

有差距！中国女篮U16全场仅24个篮板 比澳大利亚少了18个

效率低！李沅珊18投仅4中拿到12分5板 三分11中2

效率很高但机会不多！汤雅童全场5中4得8分3板

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🏀亚洲女篮联赛半决赛-陈明伶17+5 东莞大胜釜山萨姆杀入决赛

卡舅曾深度介入小卡与马刺队医沟通 是小卡与马刺关系恶化的根源

『吧友评选』🌟NBA新赛季25大球星：谁是第二控卫？

新赛季倒计时26天，回顾上赛季，快船连续三年未能突破首轮。几乎没有人会在上赛季开始前看好这支快船：乔治4年2.12亿美元顶薪转投费城76人，卡子哥膝盖手术后出现肿胀和炎症将长期缺阵——哈登一觉醒来发现自己从2023-24赛季的三当家摇身一变为临时男主角，单核带领快船残阵在竞争环境极其惨烈的西部完全不被看好。哈登挡拆控场风采依旧、祖巴茨攻防两端成长为内线核心、鲍威尔焕发第二春，哥仨进攻端扮演了无卡快船的三板斧；防守是快船上季安身立命的根本，他们防守效率高居联盟第3，邓恩和琼斯领衔防守组，各司其职，三军用命。2025年1月5日，卡子哥时隔253天复出之前，哈登单核带领这支快船取得了19胜15负的战绩，领袖级表现无愧于上季快船常规赛阶段的中流砥柱。快船在交易截止日前继续升级阵容，将曼恩和海兰德送往老鹰，换回博格丹-博格达诺维奇担任替补第六人；4天后，快船又在买断市场签下了本-西蒙斯——九人终极轮换成型，向季后赛排名发起了强势冲击。快船在3月6日至4月14日期间豪取18胜3负，最终战绩为50胜32负，排在西部第五进入季后赛，首轮对阵同样50胜32负的丹佛掘金。两队联袂上演了一轮荡气回肠的系列赛，势均力敌打到第七场。G7一战定生死，哈登8中2仅得7分再次拉胯，约基奇身边的拼图球员手感爆棚、万箭齐发，掘金三节领先快船27分，比赛早早失去了悬念。快船常规赛连续两年取得至少50胜，纵观上季整个常规赛的表现，其实远超预期。季后赛首轮就遇强敌，抢七失利也确实暴露出了哈登现今组织＞得分以及拼图球员守强射弱两大问题。快船在昔日乔治（雷霆）和哈登（76人）两笔大交易中合计送出了自己2024至2029年的全部首轮和首轮互换权，这也意味着快船新赛季没有摆烂资格，只能硬着头皮向上冲。快船首先给哈登开出了一份2年8150万的1+1球员选项合同，这份合同可以视作给哈登上季单核带队表现的奖励。他上季场均贡献22.8分5.8篮板8.7助攻1.5抢断，三分球命中率为35.2%，场均能命中3记三分，自2020年后重返最佳阵容（三阵）。哈登现今36周岁，对于一个老牌组织核心而言，年均4000万的续约合同也合情合理，他的控场和传球能力确实能让祖巴茨和卡子哥打得更轻松，自带体系能给快船常规赛平稳运行托底。现今哈登最大的问题就是得分能力和巅峰期相比下滑明显，无法稳定输出，攻坚重任更多要依赖卡子哥。卡子哥还剩2年1.03亿合同，2027年夏天到期。快船给哈登的1+1合同基本和卡子哥合同年限持平，快船在2027年可以释放薪资空间追求约基奇和字母哥等超级大鱼，也能围绕卡子哥和哈登再重组阵容。快船基本确定了卡子哥+哈登+祖巴茨三人组是今明两年的核心建队框架，利用卡子哥还剩的两年合同在2025-2027赛季全力冲冠。快船在休赛期疯狂补强，阵容厚度和实力迎来了卡子哥时代的顶峰。7月1日，快船2年1800万签下了大洛。他的空间属性与祖巴茨互补，上季场均三分球命中率37.3%，每场能投进1.7记三分的同时还能送出1.9次盖帽，他的投射和护筐能力完美适配快船。祖巴茨休息时，大洛担任替补绰绰有余，甚至快船还能在特定情况下使用双塔阵容，大洛能里能外的特点和哈登挡拆简直画面不要太美，极大丰富了快船的战术多样性。7月7日，快船在一笔三方交易中送出了鲍威尔，换回了科林斯。快船今年季后赛的一大硬伤无疑是没有正牌4号位能限制戈登，而今终于有了足尺寸的4号位，并且科林斯上季三分球命中率达到了39.9%，他的空接战术价值、定点三分能力、吃饼终结能力都能无缝融入快船体系。7月17日，快船以2年1100万签下比尔，年均500多万，性价比拉满。比尔能弥补鲍威尔离去的空缺，并且他的持球自主进攻硬解能力是对鲍威尔的升级！比尔双能卫的特点能让他既能在卡登身边当无球射手，也能担任持球副攻，还能带二阵容当第六人，一个人能扮演多种角色，快船体系可谓迎来了再升级。7月21日，老船长保罗重返快船，快船阵容深度只能用恐怖形容。他上季在马刺传帮带，场均送出7.4助攻1.3次抢断，三分球命中率37.7%，控场、投射、防守能力尚在，油箱里还有油，担任哈登休息时的替补主控完全绰绰有余。登炮组合再续前缘，哈登+保罗确保了快船场上首发和替补48分钟都有控场大脑在场，奢华顶配无与伦比。快船重返争冠第一梯队，健康是重中之重。快船经过休赛期疯狂扩军备战，已经拥有了一套恐怖的纸面阵容：祖巴茨、大洛，科林斯、卡子哥、琼斯、巴图姆，哈登、比尔、保罗、博格丹、邓恩——11人即战力轮换大名单，兵强马壮，剑指总冠军。毫无疑问，快船的阵容厚度和雷霆、掘金、火箭同处于西部第一争冠梯队，既有超级明星还有轮换深度，达到了进入争冠决赛圈的实力条件。快船最大的隐患无疑是老龄化，哈登36岁、保罗40岁、大洛37岁、卡子哥34岁、博格丹33岁、巴图姆36岁、比尔32岁、邓恩31岁，这套轮换班底8人年龄超过了30岁，只有科林斯、琼斯、祖巴茨年龄在30岁以下。没有伤病，快船阵容深度是航空母舰级别；一旦核心卡子哥或哈登受伤，缺少了核心零部件的快船又将变为小破船。新赛季健康的快船兵强马壮，各位置的最大短板可能就是主教练卢指导。如何用好这11个人并让他们保持健康，这就考验卢指导的能力了。快船拿出了冲击冠军的决心，这个休赛期确实下了大手笔，但航母还未起航，博格丹就伤了。快船纸面阵容恐怖，但又老又脆也是实情，新赛季能走多远真正取决于他们的健康程度。
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